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红烧鸡腿简单易学的做法

时间:2021-09-14来源:海棠新文科普网

主料:

鸡腿(6个)

辅料:

癫痫治疗偏方

盐(1勺)、料酒(少许)、酱油(4勺)、八角(1个)、大葱(1颗)、姜(1片)、白糖(少许)

做法步骤:

1、鸡腿用自来水洗干净,滤干。加入料酒、儿童癫痫病的能否痊愈酱油、少许盐,手抓匀,给鸡腿做个spa。

2、葱姜蒜切好,备用。

3、倒油,把腌了一会的鸡腿倒入,千万记得一个步骤,这个时候要加入酱油哦,成品颜色会漂亮。中火翻炒3分钟,再加入葱姜蒜。咸阳哪家医院治癫痫>

4、倒入一碗水,大火烧开,再小火烧15分钟左右。再加点酱油,也可以加少许糖提鲜。

5、我第一次做这个,炒的时候酱油少了,所以成品颜色不佳。不过味道棒棒的!。

哪家医院医治癫痫好鸡腿的热量(卡路里)181千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与香菇搭配;与芝麻、鲤鱼相克,同食可能会引起不适;

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