书通网

当前位置:首页 > 梦想 >

好吃停不下来的Yogurt水果杯

时间:2021-09-14来源:海棠新文科普网

主料:

水蜜桃(适量)、草莓(适量)、樱桃(适量)、蓝莓(适量)、Yogurt(适量)、燕麦脆或杏仁片(适量)

<癫痫病怎么治效果p>做法步骤:

1、先将准备的水果切粒;。

2、然后一层水果+ 一层Yogurt,直到填满杯子;。

3、最后撒上一层燕麦脆(或者烤熟的杏仁片也可以 )即可。

四川看癫痫病哪家靠谱

水蜜桃的热量(卡路里)41千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与牛奶搭配;与甲鱼相克,同食可能会引起不适;

草莓的热量(卡路里)32千卡;有利:低胆固醇,低钠汉中哪治癫痫病好,医院选择攻略盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与牛奶、酸奶、红糖搭配;与黄瓜、樱桃、红薯相克,同食可能会引起不适;

樱桃的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补中益气、祛风胜湿宁夏癫痫医院、主水谷痢等功效;可与银耳、大葱、绵白糖搭配;与胡萝卜、杨梅、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

蓝莓的热量(卡路里)57千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与酸奶搭配;

上一篇: 没有了

下一篇:炒股引发的十大健康危害

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。